英会話初心者が「緊張せずに話せるようになる」ためのスピーキング上達法

「英語を話そうとすると頭が真っ白になる」
「正しい発音か不安で声が出ない」
「間違えるのが怖くて、話すのが恥ずかしい…」

英会話初心者の多くが抱える悩みの一つが、**スピーキング時の“緊張”**です。
どれだけ文法や単語を覚えても、「話す」となると一気に自信を失ってしまう方は少なくありません。

しかし、この“緊張”は乗り越えることができます。
本記事では、初心者が英会話で自信を持ち、楽しくスピーキングできるようになるためのコツや練習法を、英会話スクールの視点からご紹介します。

英語を話すときに緊張してしまう原因には、いくつかの共通点があります。

日本の英語教育では「文法の間違い＝減点」と考えられがちですが、会話においては間違えても通じればOKというマインドが大切です。

英語ネイティブの人が相手だと、「うまく通じなかったらどうしよう」とプレッシャーを感じやすくなります。

初心者はまだ英語の語順や表現に慣れていないため、思考と発話のタイムラグが起こりやすく、それが緊張の元になります。

最初から長い英文を話そうとすると、緊張と混乱を招きます。
まずは、短く・シンプルで・使い回しできるフレーズを覚えるのがコツ。

たとえば：

これらは**会話の“つなぎ言葉”**として非常に便利です。
覚えやすく、話す時間も稼げるので、初心者にとっては強力な味方になります。

初心者がスピーキングの練習をするときにおすすめなのが、独り言英語です。
たとえば、

と、日常の動作や気持ちを英語でつぶやくだけで、英語で考えるクセが身につきます。
これは、英会話スクールの生徒にも人気の“スピーキング慣れ”の方法です。

初心者がスピーキングを伸ばす上で重要なのが、安心して話せる環境です。

当スクールでは、

を提供し、緊張しないで“口に出す”経験を積むことができます。
ネイティブ講師と日本人講師のサポートで、わからない部分も日本語で質問可能。これが初心者の継続率の高さにもつながっています。

最初は誰でも緊張します。でも、少しずつスピーキングに慣れていくことで、

といった、“話せる自分”への変化を感じられるようになります。
英会話は才能ではなく、慣れと練習で誰でも話せるようになるスキルです。

「英語が苦手…」という不安が「もっと話したい！」という前向きな気持ちに変わる体験を、ぜひ一度してみてください。

英語初心者でも大丈夫。まずは“声に出す”ことから始めよう。

英語を話すときに緊張してしまうのは、決してあなただけではありません。
多くの人がその壁を越えて、「話せるようになった」成功体験を手にしています。

大切なのは、「完璧を目指さないこと」。
まずは短いフレーズでいい。間違えてもいい。
英語を“口に出す習慣”を作ることが、あなたのスピーキングスキルを大きく伸ばしてくれるでしょう。

当スクールでは、「緊張して話せない」初心者の方に特化したレッスンを多数ご用意しています。
まずは気軽に“話す第一歩”を踏み出してみませんか？